2016 8月 15 | ファスティングQ&A

ファスティングQ&A
ファスティングQ&A | 08月15日更新

ファスティングすると何が変わる?

ファスティングすると何が変わる?

あなたは「ファスティング」という言葉を耳にしたことがありますか?
最近、巷でも大変流行しているファスティングですから、健康志向の高い人であればチェックしているのではないでしょうか。
ファスティングとは、日本語で「断食」や「絶食」という意味の言葉です。
体調を回復させたり、また美容やダイエットを目的として、固形物の食事を抜いて胃腸を休めることで老廃物などをデトックスさせるものです。
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