2016 8月 01 | ファスティングQ&A

ファスティングQ&A
ファスティングQ&A | 08月01日更新

なぜ?ファスティングすると頭痛が…

なぜ?ファスティングすると頭痛が…

あなたは「ファスティング」という言葉を聞いたことがありますか?
ファスティングとは、日本語で「断食」や「絶食」という意味の言葉。
今、世の中で言われているファスティングとはつまり、固形物の食事を抜いて胃腸を休めることで様々な健康効果が得られるとされる健康法のことなのです。
実際に、若い女性を中心に多くの人がダイエットや体質改善、また美容などの目的でファスティングに取り組んでいます。
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