2016 8月 | ファスティングQ&A

ファスティングQ&A
ファスティングQ&A | 08月29日更新

ファスティングの注意事項

ファスティングの注意事項

「身体にいい」「効果的にダイエットができる」「美肌になれる」など…
様々な健康効果が得られるということで、若い女性を中心に人気が広がってきたファスティング。
あなたはもう、このファスティングに取り組んでみましたか?
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ファスティングQ&A | 08月22日更新

ファスティング後のオススメ回復食

ファスティング後のオススメ回復食

ファスティング後のオススメ回復食

あなたは「ファスティング」という言葉を耳にしたことがありますか?
ファスティングとは、いわゆる「断食」や「絶食」のこと。
しかし、昔のように何かの修行や治療を目的として行う断食ではありません。
現代のファスティングとは、固形物の食事を抜く代わりに専用のドリンクなどを摂取して過ごす、いわゆる「減食」のことなのです。
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ファスティングQ&A | 08月15日更新

ファスティングすると何が変わる?

ファスティングすると何が変わる?

あなたは「ファスティング」という言葉を耳にしたことがありますか?
最近、巷でも大変流行しているファスティングですから、健康志向の高い人であればチェックしているのではないでしょうか。
ファスティングとは、日本語で「断食」や「絶食」という意味の言葉です。
体調を回復させたり、また美容やダイエットを目的として、固形物の食事を抜いて胃腸を休めることで老廃物などをデトックスさせるものです。
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ファスティングQ&A | 08月08日更新

ファスティング中は水が大切?

ファスティング中は水が大切?

体内のデトックスやダイエット、美容や健康、そして運気アップなど…様々な目的をもって取り組まれている「ファスティング」。
あなたはもう、ファスティングに挑戦してみましたか?
ファスティングとは、断食や絶食を意味する言葉ですが、本当に何も「飲まない・食べない」というわけではありません。
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ファスティングQ&A | 08月01日更新

なぜ?ファスティングすると頭痛が…

なぜ?ファスティングすると頭痛が…

あなたは「ファスティング」という言葉を聞いたことがありますか?
ファスティングとは、日本語で「断食」や「絶食」という意味の言葉。
今、世の中で言われているファスティングとはつまり、固形物の食事を抜いて胃腸を休めることで様々な健康効果が得られるとされる健康法のことなのです。
実際に、若い女性を中心に多くの人がダイエットや体質改善、また美容などの目的でファスティングに取り組んでいます。
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