2016 7月 | ファスティングQ&A

ファスティングQ&A
ファスティングQ&A | 07月27日更新

ファスティングの方法とは?

ファスティングの方法とは?

最近、巷で流行している「ファスティング」。
あなたはもう、この「ファスティング」を試してみましたか?
ファスティングとは「断食」や「絶食」のことであり、若い女性を中心に人気を集めている新しい美容・健康法だと言われています。
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ファスティングQ&A | 07月20日更新

知って驚き!ファスティングの効果

知って驚き!ファスティングの効果

近年、特に若い女性の間では様々なダイエットが流行り廃りを繰り返しています。
メディアに「この食材が良い!」と言って取り上げられれば、その食材はスーパーから姿を消すと言われているように、美や健康に対する意識は年々高まってきているようです。
そんな中、本当に様々な分野から注目を集めているダイエット法があります。
それが「ファスティング」と呼ばれるダイエット法。
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ファスティングQ&A | 07月10日更新

ファスティングとは何ですか?~基礎知識~

ファスティングとは何ですか?~基礎知識~

「ファスティング」という言葉を耳にしたことがありますか?
ファスティングとは日本語で「断食」や「絶食」を意味する言葉で、決められた期間の間に食事を制限したりまたは絶食したりすることで体調を整える民間療法のこと。
近年、ファスティングは世の中の健康志向の高まりやそれに伴う酵素ブームなどと合わせて特に若い女性を中心に人気を集めてきた健康法です。
いわゆる「ダイエット」目的だけではなく、ファスティングすることで精神力や集中力を高めたり、また身体をより健康な方向へ改善する目的で行われています。
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